更新时间:2017-05-22 08:54:28
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
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精 瘦肉 | 属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白 | 每日一个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食 |
麦芽菌 | 麦芽菌含有大量的维生素E和锌。 | 如果补充维生素E和每日摄入锌,患有前列腺肿瘤的几率会分别降低20%和45%。 |
鸡肉 | 连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺肿瘤的可能性要低63%。 | 一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。 |
全麦玉米饼 | 含有硒和大量纤维 | 充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺肿瘤的标志。 |
水果 | 丰富的维生素含量使其深受大家青睐,大众化的水果 | 每日食用,好在两餐之间 |
鸡 蛋 | 富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物 | 每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建议 |
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大肥肉 | 属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油 | 建议适当的少食用一些 |
小麻椒 | 属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益 | 尽量少的服用,属于肥甘厚味 |
麻椒 | 具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。 | 宜吃无辛辣刺激性的调味品 |