前列腺增生是中老年男性的高发疾病，它的危害很大，会给病人的正常增加和作业带来严峻的困惑和危害。那么，避免男性前列腺增生应留意哪些？下面请看石家庄前列腺医院医生的具体介绍。

 

　　多放松：生活压力会让前列腺有增生的机会。

 

　　不宜憋尿：一旦有尿意，应该当即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是晦气。

 

　　保持清洁：男性阴部通风差，简单藏污纳垢，部分细菌常会浑水摸鱼，这么就会导致、前列腺增生症、性功能下降等，因此要经常用温水清洗阴部！

 

　　性生活要控制：避免前列腺增生症，需要从青壮年起开端留意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状况，以致导致前列腺增生症。

 

　　留意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食物，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适当食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，避免导致泌尿系统。》》》》怎样才能防止前列腺炎的发生

 

　　石家庄前列腺医院医生提示，男性朋友在平时生活中应该养成良好的生活习惯，做好疾病的避免作业。一旦患上前列腺增生，要及时到正规医院就诊。